Je hebt vast ooit olijfolie in het pastawater gegooid omdat iemand op internet zei dat het plakken voorkomt. Ik merkte snel dat dat het probleem juist verergert — en dat topkoks andere, veel betere trucs gebruiken. Lees dit nu: deze gewoontes veranderen simpele pasta in iets waar je vrienden om vragen.
Waarom die olie-mythe niet werkt
Veel thuiskoks druppelen olie in het kokende water om plakken tegen te gaan. In mijn praktijk bleek dat olie bovenop het water blijft drijven en voorkomt dat sauzen goed aan de pasta plakken.
Feit: olie in het water maakt het oppervlak vet, waardoor de saus eraf glijdt — niet wat je wilt.

Wat chefs wél doen (en waarom)
- Ze bewaren een kopje pastawater voordat ze afgieten — dat zet alles vast. De zetmeelrijke vloeistof werkt als natuurlijke bindmiddel voor sauzen.
- Ze voegen soms een stuk Parmezaanse korst toe aan de pan tijdens het koken van eenvoudige soepen of sauzen om onmiddelijke smaakdiepte te krijgen.
- Een heel teentje knoflook in de kookpan? Ja, soms. Niet om de pasta óntzettend knoflachtig te maken, maar voor een subtiele achtergrondtoon bij lichte sauzen.
- Voor verse of gekleurde pasta gebruiken chefs een scheutje citroenschil of olijfolie ná het afgieten om kleur en bite te behouden — niet in het water tijdens het koken.
- Bij speciale noedels (zoals ramen-achtige brossen) wordt soms een kleine hoeveelheid baksoda gebruikt om de pH te verhogen—dit is géén standaard Italiaanse techniek, maar wel een professionele truc voor textuur.
- Een laurierblad kan in sommige groentepasta's of gnocchi-watertjes voor een zachte, kruidige ondertoon zorgen.
Hoe en wanneer je elke truc gebruikt
- Pastawater bewaren: schep 100–150 ml (ongeveer een half tot één kop) in een kom vlak voor het afgieten.
- Parmezaanrands: voeg toe aan een klein pannetje met tomatensaus of groentebouillon, laat 10–15 minuten meekoken en verwijder voor serveren.
- Knoflookteen: pel, kneus en gooi 1 teentje in het water; verwijder na 5–8 minuten als de smaak naar wens is.
- Baksoda voor noedels: 1/8 tot 1/4 theelepel per liter — alléén bij recepten die om een alkalinetextuur vragen.
- Citrusschil: rasp van 1 citroen of een kleine scheut olijfolie over warme, net afgieteden pasta voor frisheid.
De lifehack die koks altijd aanraden
Dit is wat ik in restaurants altijd zie werken: emulgeer de saus met pastawater. Het is simpel en dramatisch effectief.
Stap-voor-stap:
- Kook pasta al dente in ruim water (zonder olie).
- Schep 100 ml pastawater weg voordat je afgiet.
- Giet pasta af en doe terug in de pan of in de sauspan op laag vuur.
- Voeg 2 eetlepels olijfolie of een klont boter toe + 2–3 eetlepels pastawater.
- Zweep met een tang of houten lepel tot de saus romig wordt en mooi hecht.
Het werkt als een kleine emulgator: het zetmeel bindt vet en vocht tot een fluweelachtige saus. Probeer het met een simpele tomatensaus of cacio e pepe — het maakt het verschil.

Waar koop je die ingrediënten in Nederland?
Voor Parmezaanse korsten ga je naar de kaasafdeling van Albert Heijn of naar een lokale kaaswinkel. Baksoda en goede olijfolie vind je bij Jumbo, Dirk of Turkse/Surinaamse toko’s — vaak goedkoper en van goede kwaliteit.
Een waarschuwing
Niet elk trucje past bij elke pasta. Baksoda hoort niet in je spaghetti alla carbonara; een Parmezaanse korst kan je delicate, frisse citroen-garnalenpasta overstemmen. Ken je gerecht.
Kort gezegd: gooi geen olie in het pastawater, maar bewaar het water, voeg waar nodig subtiele aroma’s toe, en gebruik pastawater om sauzen te binden.
Welke van deze trucjes ga jij vanavond proberen? Of heb je een familiegeheim rond pastawater dat iedereen zou moeten weten?