U gebruikt al jaren dezelfde pot crème en denkt: waarom zou ik wisselen? Dat is precies de fout die veel huidproblemen in de hand werkt. De huid verandert met het seizoen, met leeftijd en met wat u erbij smeert — en uw crème moet daar op meegaan. Als redacteur en huidliefhebber met meer dan tien jaar ervaring zie ik dagelijks hoe een verkeerde keuze leidt tot irritatie, verstopte poriën of een verzwakte huidbarrière.
De kern van de fout: één crème past zelden altijd
Dermatologen noemen het vaak simpelweg een mismatch: mensen blijven trouw aan één product terwijl hun huidconditie verandert. In de praktijk betekent dat vaak dat u:
- in de zomer een te rijke, occlusieve crème gebruikt die poriën verstopt;
- in de winter een te lichte gel gebruikt die transepidermaal vochtverlies (TEWL) niet tegengaat;
- actieve ingrediënten combineert met een ongeschikte basis (bijv. retinol onder een sterk geparfumeerde crème).
Waar u op moet letten bij het kiezen van een nieuwe crème
Het hoeft niet ingewikkeld te zijn. Kijk naar de ingrediënten en het doel van het product. Belangrijke richtlijnen:
- Humectanten: glycerine, hyaluronzuur — trekken vocht aan.
- Barrièreplaatsers: ceramiden, cholesterol, vetzuren — herstellen de huidbarrière.
- Occlusieven: vaseline, sheaboter — sluiten vochtverlies af (goed voor winter of zeer droge huid).
- Vermijd denaturede alcohol en onnodige parfum bij een gevoelige of rode huid.
Praktische stappen: hoe u vandaag nog kunt wisselen
U hoeft geen dermatologische proefpersoon te worden. Doe het stap voor stap:
- Lees het etiket: als “parfum” hoog staat, is dat een risico bij gevoelige huid.
- Stem af op het seizoen: in de zomer kiest u voor een lichte gel- of water-cream; in de winter voor een rijke crème met ceramiden.
- Breng aan op licht vochtige huid — dat verbetert opname en houdt vocht vast.
- Combineer niet meerdere sterke zuren of retinol in één nacht; geef uw huid tijd om te herstellen.
- Bij chronische roodheid of verlies van glans: overleg met uw huisarts of een Nederlandse huidtherapeut (bijvoorbeeld in uw apotheek bij Kruidvat of Etos vindbaar).
Voorbeelden en regionale tips
In Nederland zijn apotheekmerken als La Roche-Posay, Vichy, Eucerin en Cetaphil populair omdat ze vaak basisformules hebben die geschikt zijn voor gevoelige huid. Kruidvat en Etos voeren vaak budgetvriendelijke opties — maar let ook daar op ingrediënten en claims zoals “voor alle huidtypen”; dat is marketing, geen garantie.
Een kleine “wow”-fact
De huidbarrière kan binnen enkele dagen verbeteren als u overstapt naar een crème met ceramiden en humectanten en stopt met irriterende producten. Dat merkbaar effect is precies waarom wisselen loont — niet morgen, maar soms binnen een week ziet u verschil.
U hoeft niet steeds het duurste merk te kopen. Kies bewust, lees ingrediënten en wees niet bang om te switchen als uw huid anders reageert dan eerst. Heeft u net als ik genoeg van die perfecte, theoretische productreviews? Deel hier wat u gebruikt en welke veranderingen u zag — ik ben benieuwd naar uw ervaring.
