Heb je het ook zo vaak dat je spiegel na het douchen binnen een minuut weer helemaal mist? Dat is niet alleen irritant — het vertraagt je ochtend en kost onnodig geld aan speciale sprays. Lees dit nu: ik heb tientallen badkamerspiegels getest en probeer iets dat bijna niemand in Nederland doet.
Waarom die dure anti-fog sprays vaak tegenvallen
Je koopt een spray bij bol.com of Action, verwacht een heldere spiegel, en een week later zie je weer vage randen. Dat is frustrerend, vooral met onze regenachtige en vochtige winters in Nederland.
- Sommige sprays zijn vluchtig: ze werken maar één keer en spoelen snel weg bij stoom.
- Veel producten kosten tussen de €8 en €15 — best veel voor iets dat vaak wegslijt.
- Chemische resten kunnen plakkerig aanvoelen of vlekken achterlaten bij goedkope varianten.
Hoe tandpasta het doet — simpel maar effectief
Ik merkte in mijn praktijk dat gewone tandpasta een fijne, micro-laag achterlaat die condens als een dunne film verdeelt. Niet magisch, wel simpel natuurkunde: geen bellen, geen druppels.
Je hoeft geen fortuin uit te geven — een tube tandpasta van €1–€3 uit de HEMA of Albert Heijn volstaat.

Welke tandpasta kies je?
- Gebruik een niet-schurende, niet-witmakende tandpasta (zonder grove korrels).
- Vermijd gelachtige tandpasta's met kleurstoffen die strepen kunnen achterlaten.
- Een basisfluoridetandpasta is prima — verkrijgbaar bij Kruidvat of Action.
Praktische hack: stap-voor-stap tandpasta tegen beslaan
Dit werkte het beste tijdens mijn test: kort, goedkoop en effectief.
- Stap 1: Breng een kleine druppel tandpasta aan op een droge, zachte microvezeldoek.
- Stap 2: Wrijf de tandpasta met cirkelbewegingen dun uit over de spiegel (een theelepel-totaal is genoeg voor een standaard spiegel).
- Stap 3: Laat 1–2 minuten intrekken — niet uren.
- Stap 4: Buff de spiegel met een andere schone microvezeldoek tot hij helder is.
- Stap 5: Spoel alleen als er zichtbare witte resten zijn; vaak buffen is voldoende.
Het werkt een beetje alsof je de spiegel een dunne regenjas geeft: water spreidt uit en vormt geen mistige laag.
Valt er iets op te letten?
Ja. Niet alle tandpasta is gelijk, en fout gebruik kan krassen of strepen veroorzaken.

- Gebruik géén schuurmiddel of groene schuurspons — dat beschadigt glas.
- Bij gel-zijdeffecten of gekleurde pasta kunnen er strepen blijven; test eerst een klein hoekje.
- Deze truc is perfect voor badkamers in appartementen waar ventilatie beperkt is; bij extreem vocht kan je het elke 1–2 weken herhalen.
Wanneer is een echte anti-fog beter?
Als je een professionele kapspiegel hebt die 24/7 onder hete stoom staat, of als je een anti-condens film wilt voor buitengebruik, dan is een speciaal product of film soms handiger. Maar voor de meeste Nederlandse badkamers is tandpasta een veel goedkopere en effectieve optie.
Mijn korte test in de praktijk
Ik probeerde dit drie weken lang bij vrienden en in mijn eigen badkamer. Resultaat: meteen minder beslaan, sneller klaarkomen in de ochtend en geen plakkerige resten zoals bij sommige sprays.
Belangrijkste observatie: microvezeldoeken maken het verschil — gebruik geen papieren doekjes.
Probeer het vanavond nog: een paar minuten werk, een tube tandpasta die je toch al hebt, en waarschijnlijk minder frustratie in de ochtend. By the way, heb je al eens een tube uit de Action gecombineerd met een goedkope microvezeldoek? Perfecte combo.
En nu jij: ga je het proberen? Of heb je een ander goedkoop anti-fog trucje dat in Nederland altijd werkt?