Ben je het zat om elke ochtend naar een beslagen spiegel te turen terwijl de douche nog maar net uit is? Ik merkte dat een simpele tube tandpasta vaak sneller werkt dan dure anti-fog sprays. Lees dit nu — vooral als je in een compacte Nederlandse badkamer woont met één kleine verwarming en eindeloze stoom van ochtenddouches.
Waarom gewone anti‑beslagmiddelen vaak teleurstellen
Veel mensen kopen spuitbussen of speciale doekjes bij Kruidvat of Action, maar de resultaten zijn wisselend en de kosten lopen op. In mijn praktijk met snelle huishoudtrucs bleek dat kleine, goedkope oplossingen vaak beter aansluiten bij hoe wij in Nederland leven: veel vocht, weinig ruimte.
De truc met tandpasta werkt verrassend goed op korte termijn, maar er zijn haken en ogen. Hieronder leg ik uit waarom het werkt en wanneer je het beter niet doet.
Wat gebeurt er met de spiegel?
Toilet- of badkamerspiegels krijgen een dun laagje vuil en soms een beschermlaag van de fabrikant. Tandpasta laat een ultradunne film achter die condens doet spreiden, waardoor je minder snel waterdruppels ziet.
Maar let op: gel-tandpasta of sterk schurende pasta's kunnen de spiegelcoating aantasten. Dat is waarom je de juiste soort moet kiezen.

Materialen die je nodig hebt (alles in de supermarkt of HEMA)
- Een beetje witte, niet-gel tandpasta (bijvoorbeeld standaard Colgate of Elmex).
- Een zachte microvezeldoek (te koop bij HEMA of Action).
- Klein beetje warm water en een andere schone doek om na te boenen.
- Optioneel: scheerschuim als alternatief, en een testplekje achter de spiegel.
Stap-voor-stap: zo doe je het
Ik heb dit meerdere keren getest in een Amsterdams huurappartement met een piepkleine badkamer. Het duurde nooit langer dan vijf minuten en gaf vaak uren verlichting.
- Stap 1: Breng een erwtgrote hoeveelheid witte tandpasta aan op een zachte doek.
- Stap 2: Wrijf met lichte druk in ronddraaiende bewegingen een klein vlak van de spiegel in (test eerst onderaan een hoek).
- Stap 3: Veeg de tandpasta weg met een schone, licht vochtige doek. Buff daarna droog met microvezel tot er geen strepen meer zijn.
- Stap 4: Laat het 24 uur zitten bij normaal gebruik; bij schoonmaken kun je het laagje opnieuw aanbrengen.
Resultaat: de spiegel beslaat veel minder snel — meestal een paar uur tot een dag, afhankelijk van hoe heet en lang je doucht.
Praktische tips en valkuilen
- Gebruik geen gel-tandpasta of schuurpasta met korrels — dat kan lichte krassen geven.
- Doe eerst een test op een onopvallende plek. Sommige moderne spiegels hebben een dunne anti-reflectielaag die gevoelig is.
- Voor een langzamere oplossing: scheerschuim werkt vergelijkbaar en is vaak makkelijker uit te boenen.
- Wonen in een oud grachtenpand of een appartement zonder ventilatie? Investeer in goede ventilatie naast deze truc — tandpasta is geen structurele oplossing.

Alternatieven en wanneer ze beter zijn
By the way, soms is tandpasta niet de beste keuze. Als je een high-end spiegel hebt met ingebouwde verwarming of een dure coating, kun je beter naar speciaal anti-fog middel kijken of een ontvochtiger gebruiken.
- Duurdere anti-fog sprays: handig, maar je betaalt vaak 6–12 euro per bus en ze werken wisselend.
- Scheerschuim: makkelijk en effectief, minder risico op strepen dan sommige pasta’s.
- Langere termijn: betere ventilatie of een verwarmde spiegel voorkomt het probleem helemaal.
Een metafoor die helpt onthouden
Denk aan de tandpastafilm als een ultradun regenjasje voor je spiegel — het laat vocht niet afparelen in kleine druppels, maar spreidt het uit zodat je gewoon kunt blijven kijken. Het is geen vervanging voor een kapotte kachel, maar het redt je ochtenden.
Tot slot — snel advies voor Nederlanders
In de Nederlandse winters, met koude badkamers en veel korte douches, is dit een goedkope, directe oplossing. Ik merk dat het handig is voor huurders die geen grote aanpassingen mogen doen. Koop gewoon een tube tandpasta en een microvezeldoek bij Albert Heijn of HEMA — klaar binnen 5 euro.
Heb jij dit al geprobeerd of heb je een betere tip voor een kleine badkamer in Nederland? Laat het weten hieronder — ik ben benieuwd naar jouw ervaringen.