Je energierekening in Nederland loopt op en de koelkast lijkt altijd te draaien. Ik merkte dat één goedkoop product — bakingsoda — een kleine maar merkbare impact had op hoe vaak mijn compressor aansprong. Lees dit nu, want met winterse kWh-prijzen en een paar simpele aanpassingen kun je direct besparen.
Wat er écht achter je koelkast gebeurt
De achterkant van je koelkast is de plek waar warmte afgevoerd wordt via de condensor (de zwarte of koperkleurige spiralen). Als die spiralen bedekt raken met stof en vuil, moet de compressor harder werken.
Ik zag het zelf: stofballen, kruimels en vocht verzamelen zich op de plek waar niemand kijkt — en dat maakt je koelkast minder efficiënt.
Waarom bakingsoda helpen kan (zonder marketingpraat)
Bakingsoda is goedkoop, verkrijgbaar bij Albert Heijn, HEMA of Action, en heeft twee eigenschappen die praktisch nuttig zijn:

- Het absorbeert vocht en geurtjes, waardoor vochtige plekken minder snel schimmelen.
- Als mild schuurmiddel helpt het bij schoonmaken van oppervlakken zonder agressieve chemicaliën.
Belangrijk: bakingsoda is geen wondermiddel dat vies stof oplost uit de lucht. Het biedt een klein, praktisch voordeel in combinatie met goede reiniging.
Hoe dat zich vertaalt naar lagere kosten
In mijn ervaring en nazorgtesten in huis leverde dit combinatiepakket — schoonmaken + bakingsoda — drie kleine wins op:
- De condensor blijft langer schoon, waardoor warmte beter afgevoerd wordt.
- Minder vocht en schimmel betekent minder onregelmatige ontdooi-cycli.
- De compressor springt korter en minder vaak aan: dat scheelt kleine beetjes stroom die optellen.
Deze acties geven geen 50% besparing, maar wel een betrouwbare reductie in verbruik: kleine wins die bij elkaar optellen als je ze structureel volhoudt.
Stap-voor-stap hack: zo gebruik je bakingsoda achter je koelkast
Ik ga niet vaag doen: dit is precies wat ik deed en nog steeds doe.
- Schakel de koelkast uit en trek de stekker uit het stopcontact.
- Schuif de koelkast een stukje van de muur (kijk uit voor leidingen). Zorg voor 5–10 cm ruimte volgens de handleiding.
- Stof en stofzuig de condensor/achterkant grondig. Gebruik een smal mondstuk en zachte borstel.
- Vul een ondiepe schaal of bakje met bakingsoda en zet dit achter de koelkast, naast (niet op) de condensor. Het bakje vangt vocht en geurtjes op.
- Vervang het bakingsoda-bakje elke 6–8 weken, of eerder als het vochtig wordt.
- Voorkom dat het bakje luchtstroom blokkeert: ademruimte is essentieel voor afvoer van warmte.
Extra tip: Maak de condensor eens per 6 maanden grondig schoon en controleer de deurrubbers op sluiting — dat scheelt vaak meer dan één slimme truc.

Wat je nog meer kunt doen (snelle checklist)
- Controleer temperatuurinstellingen: 3–4°C voor koelen, -18°C voor vriezer is vaak genoeg.
- Hou de koelkast uit direct zonlicht en niet naast de cv-ketel of oven.
- Laat warme etenswaren eerst afkoelen; warme potten dwingen de koelkast harder te werken.
- Gebruik compacte, goed sluitende dozen om luchtcirculatie binnenin te beperken.
Wat je kunt verwachten in Nederland
In Nederlandse huizen merk je snel hoeveel stof en achterstallig vuil zich kan ophopen — vooral in oudere woningen met houten vloeren of als je katten hebt. Bakingsoda is in ieder filiaal van Albert Heijn of Action voor een paar euro te koop en voelt als een lage-drempel test: weinig investering, direct resultaat.
Maar wees realistisch: dit is geen vervanging voor goed onderhoud of een zuinig model wanneer je koelkast verouderd is. Zie het als een slimme tussentijdse maatregel.
Door de combinatie van reiniging en een eenvoudig bakje bakingsoda hield ik mijn koelkast stiller en zag ik de compressor minder vaak aanslaan. Dat vertaalde zich naar een voelbaar lagere piekbelasting op weekniveau — en dat merk je op een jaarrekening.
En nu voor het meest interessante deel: heb jij al eens iets achter je koelkast gezet dat echt verschil maakte?