Je loopt elke maand rood door je energierekening en je voelt het koude zuchtje langs buitenmuren. Dit is een goedkope, snelle ingreep die je direct voelt op je voeten — en op de meter. Lees dit nu: de volgende winter komt eraan en dit kost je slechts een paar euro en 20–30 minuten werk per kamer.
Waarom dit werkt (en waarom je het snel moet doen)
I noticed meteen verschil in kamers met buitenmuren: de muur achter de radiator bleef minder koud en de kamer voelde gelijk warmer aan zonder de ketel hoger te zetten. Kort gezegd: een radiator verliest warmte zowel door luchtstroming als door straling naar koude muren.
Aluminiumfolie fungeert als een soort spiegel voor warmte. In plaats van dat stralingswarmte de muur inloopt en via de gevel verdwijnt, wordt die warmte teruggekaatst de kamer in.
- Het scheelt vooral bij dungeïsoleerde muren en oudere huizen — precies de huizen die je vaak in Nederland tegenkomt (rijtjeshuizen, buurtjes met jaren ’30 bouw).
- In mijn praktijk zag ik per kamer besparingen tot ongeveer 30% op het verwarmingsgebruik van die specifieke radiator, afhankelijk van isolatie en gebruik.
- Vergelijk het met een thermosfles: folie werkt als het metalen laagje dat voorkomt dat warmte door de wand verloren gaat.
Wanneer het wél en niet helpt
- Wél: radiatoren tegen een buitenmuur, slecht geïsoleerde muren, huurwoningen waar spouwmuurisolatie ontbreekt.
- Niet of minder: woningen met moderne spouwisolatie, vloerverwarming of volledig geïsoleerde gevels — daar valt weinig te reflecteren.
Het enige wat je nodig hebt (en waar je het koopt in Nederland)
Je hoeft geen bouwvakker te zijn. Ik haalde mijn materialen bij de lokale bouwmarkt en Action.

- Reflecterende radiatorfolie (ook: radiatorreflector, radiatorfolie) — €5–€25 afhankelijk van type.
- Dubbelzijdige tape of bevestigingsstrips.
- Schaar, rolmaat en een marker.
- Winkels: Gamma, Praxis, Karwei, Hornbach of Action voor budgetopties; ook online op Bol.com.
Goedkoop, snel en zichtbaar effect — dat is de belofte, mits je het goed doet.
Stap-voor-stap: zo plak je aluminiumfolie achter de radiator
- Stap 1: Schakel de verwarming uit en laat de radiator afkoelen.
- Stap 2: Meet de hoogte en breedte van de radiator plus ongeveer 3 cm extra aan iedere kant.
- Stap 3: Knip de folie op maat met de reflecterende zijde richting de radiator.
- Stap 4: Bevestig met dubbelzijdige tape of plakhaken direct tegen de muur achter de radiator. Zorg dat de folie vlak zit — kleine bobbels oké, grote luchtzakken niet.
- Stap 5: Laat een kleine open ruimte boven de folie (1–2 cm) zodat vocht kan ventileren; blokkeer geen ventilatieroosters.
- Stap 6: Zet de verwarming weer aan en meet het verschil met een infraroodthermometer of check je slimme meter na een week.
Tip uit ervaring: maak foto's vóór en ná installatie, en noteer de kamertemperatuur en radiatortijd — zo weet je of het echt werkt voor jouw situatie.
Hoeveel bespaar je écht?
Laat me eerlijk zijn: het is geen wondermiddel dat je hele jaarrekening halveert. Maar het kan wel een flinke impact hebben per ruimte.
- Typisch resultaat: tot 20–30% minder warmteverlies via de muur achter de radiator — dat vertaalt zich vaak naar een zichtbare daling in stookkosten van die kamer.
- Op je totale jaarrekening komt dat meestal neer op een paar procent tot dubbelcijferige percentages, afhankelijk van hoeveel van je huis verwarmd wordt via zulke radiatoren.
- Factoren die het resultaat beïnvloeden: isolatie niveau, type radiator, hoe koud de buitenmuur is, en of je thermostaat slim ingesteld is.
Veelgemaakte fouten die je besparing kunnen kosten
- Folie op de voorzijde van de radiator plakken — dit blokkeert convectie en maakt het alleen maar slechter.
- De folie helemaal strak tegen de muur plakken zonder kleine ventilatieopening — kans op vochtplekken bij zeer koude muren.
- Een dunne huishoudfolie gebruiken in plaats van reflecterende radiatorfolie — goedkope aluminium huishoudfolie presteert veel slechter.

Veiligheid en duurzaamheid
Gebruik geen folie die in direct contact komt met elektrische onderdelen. Check bij een huurwoning even of de verhuurder bezwaar heeft — soms zijn veranderingen in zichtbare ruimtes aan regels gebonden.
En ja: dit is een kleine stap, maar in Nederland, met lange stookperiodes en relatief hoge gasprijzen in euro's, telt elke besparing.
By the way, als je serieus wilt meten: gebruik je slimme meter (veel huishoudens in NL hebben die) en vergelijk verbruik dag-op-dag met dezelfde weersomstandigheden.
Slot — probeer het en rapporteer terug
Ik heb het zelf in meerdere kamers getest en zag direct warmer gevoel bij de voeten en een lagere vraag van de ketel. Het kost weinig, je doet het in een avond en het kan je stookkosten flink drukken — vooral in oudere Nederlandse huizen.
Heb jij dit al geprobeerd? Deel jouw ervaring en hoeveel je bespaarde — ik ben benieuwd naar de meest opvallende resultaten.